Tervetuloa Omaa aikaa -retriitille 9.-11.5.2024
Heponiemi, Hiljaisuuden keskus
Heponiementie 21, 09120 Karjalohja
Paikalle saavutaan helatorstaina 9.5 klo 13.00
Lopettelemme lauantaina 11.5 klo 13.00
Omaa aikaa- retriittiä kokoonnutaan viettämään helatorstaista lauantaiseen. Tämä hetki tuo meidät yhteen ilon, hyvinvoinnin ja rentoutumisen äärelle. Retriitin perimmäinen tarkoitus on tutustua rauhassa itseen. Tutustua kehon ja mielen yhteyteen ja luoda niiden välille harmoninen tasapaino.
Kun ottaa hetken aikaa itselle – kun on aikaa keskittyä, tuo se erilaisten käytänteiden kautta mahdollisuuden vapautua stressitilasta, herätellä parasympaattista hermostoa, oivaltaa uskomuksien voiman mielessä ja kehossa ja kuinka niitä saisi purettua, sekä löytää ratkaisuja hyvinvoinnin tueksi.
KENELLE RETRIITTI ON SUUNNATTU?
Kaikille jotka kaipaavat aikaa. Sinulle, joka haluat antaa itsellesi aikaa aistia luonnon energia, hiljaisuus ja rauha. Sinulle, joka haluat nauttia aamupalan rauhassa. Sinulle, joka haluat heittäytyä ja tutustua paremmin itseesi. Sinulle, joka kaipaat rentoutumista, kehon huoltoa ja energiaa. Sinulle, joka haluat nähdä maailmaa positiivisemmalta kantilta, sekä antautua ilon ja naurun temmellykseen. Sinulle, joka haluat olla hetken poissa arjen pyörityksestä, parisuhteesta, sekä työn ja perheen keskiöstä. Sinulle, joka haluat tulla hetkeksi lepäämään ja lataamaan akkuja.
”Luvassa hauska ja erilainen tapa tehdä tutustumismatka itseen ja omaan persoonaan. Ehkäpä löydät jonkun, joka on ollut piilossa muiden katseilta”
MIKSI TULLA RETRIITILLE?
Nykypäivän hektisyys syö meidän energiaa valtavasti. Myös tietyt ihmissuhteet kuluttavat paljon energiaa.
Pitää olla koko ajan saatavilla, pitää olla koko ajan tiedon aallon harjalla – niin töissä, kuin kotona.
Useat voivat kokea, että elämä on suorittamista. Kalenterit täyttyy, vuodet vilisevät ohi ja monet elävät ”ruuhkavuosien” keskiössä.
Unohdamme itsemme. Kunnes jokin asia, useimmiten fyysinen – tulee ja pysäyttää(tästä kerron teille myös oman tarinani)
On äärimmäisen tärkeää kuunnella omaa kehoa. On äärimmäisen tärkeää kuunnella oma sydäntä. Omaa aikaa – retriitti on juuri sitä varten.
Retriitti voimistaa ja virkistää mieltäsi. Se on kokonaisvaltaista hemmottelua.
Karjalohjan kauniit maisemat, vesistö ja luonto tarjoavat sinulle mahdollisuuden hengähtää, hiljentyä ja vapautua stressistä, sekä arjen kiireestä.
Retriitin aikana omaksut ja tulet imemään itseesi energiaa, joka auttaa sinua jaksamaan ja rentoutumaan myös omassa arjessasi. Se antaa sinulle puhtia, kevyen askeleen ja syyn kulkea hymy huulilla. Luottamaan itseesi, sekä löytämään oman arvosi ja toteuttamaan itseäsi.
Mitä sinun pitää napata mukaasi itsesi lisäksi
- *Rennot ja lämpimät vaatteet, sellaiset, joissa on hyvä olla.
- *Vaatteet, joissa voi tarvittaessa myös liikkua.
- *Villasukat
- *Pyyhe ja uikkarit/saunavarusteet
- *Liinavaatteet(pussilakana, tyynyliina ja lakana)
- *Vesipullo
- *Henkilökohtaiset hygieniatuotteet
- *Muistivihko ja kynä
- *Jumppa-alusta/joogamatto
MISSÄ ME OLLAAN
Majoitumme Heponiemen hyvinvointikeskuksessa, Karjalohjalla.
Luonnon vesistön ja metsän siimeksessä. Upeissa puitteissa, jossa sielu ja mieli lepää.
TERVEISET HEPONIEMEN KEITTIÖLTÄ:
”meidän keittiöstä valmistuvista ruoista voit maistaa rakkautemme ja arvostuksemme Suomen luontoa, sen puhtaita raaka-aineita ja vieraitamme kohtaan. Suosimme kasvisruokaa, lähituottajia ja luomua”
Muistathan ilmoittautumisen yhteydessä kertoa mahdollisista ruoka-allergioista.
Heponiemen Cafe ja Puoti on avoinna majoittujille. Puodista löytyy ihania lahjoja kotiin viemisiksi tai itselle.
Majoitumme Ennola – rakennuksessa. Yöpymisrakennuksessa on myös moderni ja viihtyisä takkahuone.
Jokaisessa huoneessa on oma kylpyhuone, sekä näköala järvelle tai pihapiiriin. Majoitus on 2-4 hengen huoneissa, tarvittaessa on mahdollista myös yöpyä yksin. Lisää tietoa Heponiemestä »
RETRIITTI SISÄLTÄÄ
2 yötä heponiemen hyvinvointikeskuksen mahtavissa puitteissa ja siihen kuuluu myös ruoka, sekä torstai-illan sauna.
To: lounas ja päivällinen.
Pe: aamupala, lounas ja päivällinen
La: ap/brunssi
Retriitin aikana
saat nauttia lempeän saunomisen, virkistävän uimisen, luonnon ja hyvän ruuan lisäksi upeasta äänimaljahoidosta, rentouttavista meditaatiosta, sekä kehon huollosta mm. meridiaanien ja energiakeskusten kautta.
Unohtamatta tutustumismatkaa omaan mieleen ja kehoon – hauskasti ja intuitiivisesti värien, tuoksujen ja tunnetehtävien johdattelemana.
Ilmoittautuminen ja hinta
Omaa aikaa- retriitti hinta 429€ sis.alv.
Early bird voimassa 15.3 asti 370€ sis.alv
Second bird voimassa 1.4 asti 399€ sis.alv
Hinta sisältää retriittiohjelman 3 päivälle, majoituksen, ruuan, saunan ja lahjan.
ILMOITTAUDU
salla@simppeliolojailo.fi
(hätätilanteessa 
044 2811995)
Varausmaksu 100 € maksetaan ilmoittautumisen jälkeen. Saat maksutiedot varausvahvistuksessa sähköpostiisi. Saat sähköpostiisi myös retriitin ohjelman.
Lisää tietoa retriitistä löydät
https://www.simppeliolojailo.fi/
VARAUS – JA PERUUTUSEHDOT
Vahvistetun retriitin peruuntuessa tai muuttuessa sovellamme seuraavia peruutusehtoja.
Osallistujalla on oikeus peruuttaa osallistuminen. Peruuttamisesta on ilmoitettava kirjallisesti salla@simppeliolojailo.fi. Jos tapahtuman alkamiseen on muutama päivä suosittelen ilmoittamaan asiasta
myös puhelimitse 044 – 2811995.
Mikäli perut osallistumisesi 31 päivää tai aiemmin, veloitamme 100€ suuruisen retriittikeskuksen varaus -ja
toimistokulumaksun.
Mikäli perut 30 päivää, ennen retriitin alkamista, veloitamme 50% varauksen kokonaishinnasta.
Mikäli perut 14 päivää ennen retriitin alkamista tai et peru lainkaan, veloitamme 100% varauksen kokonaishinnasta.
Esteen sattuessa voit hankkia tilallesi toisen osallistujan.
Lääkärintodistusta vastaan maksu palautetaan kokonaisuudessaan takaisin.
Mikäli retriitti joudutaan perumaan (force majeure) talon/järjestäjän puolesta, palautetaan kaikki maksut.
Osallistuja on velvollinen tutustumaan näihin sääntöihin ja ehtoihin. Osallistuja sitoutuu varausmaksun
yhteydessä noudattamaan järjestäjän määrittelemiä sopimus -, varaus – ja peruutusehtoja.
Suosittelemme, että osallistujalla on voimassa oleva matka- ja tapaturmavakuutus.
VIIKONLOPUN OHJELMASTA JA SINUN VIIHTYVYYDESTÄSI VASTAA
Salla Koivisto, 46-vuotias äiti, vaimo ja yrittäjä. Salla on kouluttautunut shiatsuhoitaja, henkisen hyvinvoinnin valmentaja, vaihtoehtohoitaja ja kokemusasiantuntija. Hänelle luonnosta on tullut äärimmäisen tärkeä paikka. Oman tasapainon löytämisen myötä Salla aistii ja tuntee vahvasti energioita. Hän on todella rento, positiivinen ja huumorintajuinen, jonka lähellä on helppo olla.
Retriitin aikana pääset tutustumaan vahvasti tunteisiin vaikuttavien tuoksujen, värien ja kivien voimaan. Salla tulee jakelemaan myös erilaisia vinkkejä omaan hyvinvointiin ja jaksamiseen. Pintaa raapaistaan myös kehon ja mielen yhteydestä ja siitä kuinka alitajuntaiset tunnetilat tuntuu kehossa. Tulet myös kuulemaan Sallan ”oman tarinan”
Retriitin vapaa-ajalla Salla voi halukkaille tehdä 5-10 minuutin energeettistä ja rentouttavaa päähierontaa. Jokainen retriittiin osallistuja saa myös kotiin viemiseksi lahjan.
”Olen todella kiitollinen, että pääsen järjestämään sinulle tätä aivan timanttista Omaa aikaa -retriittiä ja myös
erittäin otettu siitä, että annat minulle mahdollisuuden viedä sinun hyvinvointiasi ja jaksamistasi uudenlaisilla
askelilla eteenpäin”
”OIKEA AIKA RENTOUTUMISEEN ON SILLOIN,
Sidney J. Harris
KUN SINULLA EI OLE SIIHEN AIKAA”