Näin valmistut bioenergiahierontaan
- Juo 45° vettä jo ennen hoitoa – keho vastaanottaa hoidon paremmin, kun nesteytys on kunnossa.
- Syö kevyesti ennen hoitoa – älä siis saavu tyhjällä vatsalla, mutta ei myöskään täydellä.
- Pukeudu mukavasti – hoito tehdään usein suoraan iholle, hoidon jälkeen on mukava pukeutua rennosti.
- Saavu rauhassa – anna itsellesi hetki laskeutua ennen hoitoa.
Hoidon jälkeen
- Juo runsaasti vettä
- Varaa hetki rauhoittumiselle
- Vältä kovaa fyysistä rasitusta saman päivän aikana
Bioeneriahieronnan esteet
- Vakava sydänsairaus/ tahdistin
- Syöpä
- Tarttuva tauti
- Raskaus
- Vakava verenkiertohäiriö
- Avohaavat ja luunmurtumat
- Vakava munuaistenvajaatoiminta
On suositeltavaa keskestella hoitajan kanssa terveydentilastasi ennen hoidon aloittamista, mikäli olet epävarma hoidon soveltuvuudesta.